家里有老年人该怎么照料？一定要注意这些关键点。

  老年人在家里，会让人觉得整个家庭更团结，但是现在生活节奏很快，很多年轻人会因为工作太忙而忽略家里的老年人，而老年人身体各个方面的功能正在慢慢退化，变得越来越脆弱，所以老年人需要更加小心照料。那么如何才能更好的照顾老人呢？以下方面要更加留意。

营养充足。

  老年人的肠胃功能在退化，更容易消化不良，吃的食物不易吸收，老人的骨头也比较脆弱，需要大量的钙补充。在日常生活中，如购买大量的钙、药丸等补品，不仅会给老年人带来过多的药物，还会对老年人的肠胃产生不良影响。最好的办法就是喝水补充营养。可以选择一些奶粉给老年人，奶粉中钙含量高，有利于老年人骨骼健康，奶最好选羊奶，比较温和，比较容易消化吸收。无色素，香精，蔗糖等奶粉。有些老年人身体本来就很胖，所以奶粉最好喝。

居住环境

  老年人更适合安静的居住环境，并且较为宽敞的地方，并且老人的眼睛不太好，房间和浴室，卫生间的光线一定要好，这样可以避免老人因看不清而摔倒。最好家里面也不要设置门槛之类的，以防老人迈不开腿的时候被绊倒。

生活用品

  在未老人准备生活用品时要记得准备一些比较宽松简洁的衣服，尤其在冬天的情况下老人要切记保暖，并且老人一定要注意衣物的洁净，防止病毒沾染。

适量运动

  老年人体制的衰弱是不可避免的，但是做适量的运动则会使老人的身体保持一定的健康状态，且在于同龄老人的运动相处之间，老年人的精神也会得到满足，不会感到孤独，所以在适量的情况下，运动是不可缺少的。

  希望子女们可以把老人照顾得很好，也希望老年人在家里过得舒适，身心都得到满足。